Chuyên Gia Dinh Dưỡng
Tư Vấn Dinh Dưỡng Cộng Đồng
7 Cách thưởng thức sữa chua
7 Cách ăn sữa chua sáng tạo Sữa chua là nguồn protein và canxi lý tưởng, và ngoài việc sục thìa vào trong hũ sữa chua như thường làm, bạn có thể ăn sữa chua sáng tạo với vô số cách khác nhau. Hãy cùng thử nghiệm những cách thưởng thức sữa chua rất đơn giản nhưng lại…
Lợi ích của sữa chua Probiotics
Probiotics là gì? Lợi khuẩn (probiotic) là các vi sinh vật sống có lợi ích cho sức khỏe. Các sản phẩm có chứa lợi khuẩn gồm thực phẩm (như sữa chua), các thực phẩm chức năng, một số loại sản phẩm không sử dụng qua đường miệng như kem bôi trên da. Mặc dù nhiều…
Món ăn ngon từ Sữa chua
Món ăn ngon từ Sữa chua SALAD DƯA CHUỘT SỮA CHUA Đây là một món ăn rất đơn giản dễ làm, lại có hương vị thanh mát của dưa chuột và bạc hà, rất phù hợp với những ngày nóng nực và bạn không có nhiều hứng thú làm món ăn cầu kì. Vị dưa…
Bí Mật sữa chua để càng lâu càng chua
Sữa chua để càng lâu càng chua Nguyên nhân là do đâu? Rất đơn giản, chính là vì những chú lợi khuẩn sống trong sữa chua đó ạ! Sữa chua có lợi khuẩn để càng lâu càng chua Chắc các bạn đều biết, sữa chua được làm từ quá trình lên men sữa tươi. Đầu…
Dinh dưỡng trong sữa chua Hy Lạp
Sữa chua Hy Lạp Món sữa chua Hy Lạp từng là món đặc sản của riêng người dân Hy Lạp, nhưng ngày nay đã trở thành món ăn “hot” được yêu thích ở nhiều nước phát triển. Sữa chua Hy Lạp được làm từ sữa tươi lên men rồi tách bớt phần nước chua, cho ra sản phẩm cuối…